「レイキ」を知っていますか？
レイキは、世界で最も有名なヒーリングのひとつ。毎日忙しくストレスを抱えながら生活する人々を癒す効果があり、日本でも注目され始めています。
レイキが気になって調べている人も多いでしょう。
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レイキの自己ヒーリングとは
自己ヒーリングとは、その名の通り、自分で自分をレイキの力を使って癒すことです。受けるレイキ講座によっては、セルフヒーリングと呼ぶこともあります。
レイキヒーリングは、手を使って行います。レイキ講座にてアチューンメントを受けると、手からレイキを流せるようになります。その手を自己の患部や癒されたい部分に当てることによって、自己ヒーリングをするのですね。
自己ヒーリングは、いつでもしたいときにすればOK。
しかし、レイキ講座のファースト・ディグリーを受けたあと、セカンド・ディグリーを受けるまでの21日間は「自己浄化期間」と呼ばれ、この期間は必ず毎日1時間程度自己ヒーリングをすべきだと言われています。
（ただし、ティーチャーによっては、必須ではないと言う人もいます。）
ファースト・ディグリーやセカンド・ディグリーといった用語の意味について知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。→「レイキヒーラーになるにはどうしたらいい？なるための手順を紹介！」
自己ヒーリングの重要性
レイキは、正しいアチューンメントを受ければ誰でも使えるようになります。しかし、自己ヒーリングをすることによって、より安定したエネルギーを流せるようになるんですよ。
ファースト・ディグリーでアチューンメントを受けると、自然界のエネルギーを自分の中に取り込んで流すためのパイプの準備ができます。
その後21日間の自己ヒーリングをすることによって、そのパイプを綺麗に磨き上げ、エネルギーをスムーズに流しやすくする、というイメージですね。
自己浄化期間に、忙しくて自己ヒーリングができない日があっても大丈夫。翌日、続きからまたカウントしていけばいいです。ファースト・ディグリーで学んだことを生かして、癒されながら進めていきましょう。
なぜ21日間なの？
レイキの創始者は、実は日本人。「臼井 甕男（うすい みかお）」先生という方です。
1865年に岐阜県で生まれた臼井先生は、さまざまな職業を経験後、人生の悟りを得るために修行を始めました。
なかなかうまくいかず、それでもどうしても悟りを得たかった臼井先生は、とうとう京都の鞍馬山にこもって断食することを決意。
山に篭り断食を続けた先生は、21日後にようやく悟りを開くことに成功しました。それと同時に、自然界からの力強いエネルギーを感じることができるようになっていました。
臼井先生が感じたその自然界のパワーが、レイキの始まりといわれているんです。
これが、自己浄化期間が21日間である由来なんですね。
ちなみに、自己浄化期間は21日間ですが、それ以降は自己ヒーリングをしなくていいわけではありません。
この21日間はレイキを使うことを習慣化する期間だと考えて、それ以降も継続して使っていく方が、上手にレイキを流せるようになりますよ。
自己ヒーリングの効果は？口コミを調べました
自己ヒーリングには、具体的にどんな効果があるのでしょうか？
実際に自己ヒーリングを行った人たちの経験談をTwitterからいくつかご紹介します。
レイキを学ぶには？おすすめの講座を教えてください！
レイキ講座の受講料の相場は、以下の表の通りです。
| ファースト・ディグリー | 30,000円程度 |
| セカンド・ディグリー | 30,000円〜60,000円程度 |
| サード・ディグリー | 30,000円〜80,000円程度 |
| ティーチャーズ・ディグリー | 60,000円〜300,000円程度 |
レイキは効果があるものと分かっていても、やはり価格が高いと尻込みしてしまいますよね。特に、学生や若い社会人、子育て世代のお母さんにとって、この価格は大金です。
諦めるしかないのでしょうか？
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レイキを教えて10年以上のティーチャー天野浩平さんが作った講座なので、分かりやすいと評判です。
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まとめ
・自己ヒーリングとは、自分で自分をレイキの力で癒すこと
・21日間の自己浄化期間には自己ヒーリングを毎日行った方がいい
・自己ヒーリングは心と身体に良い影響をもたらしてくれる
・レイキ大百科&ティーチャー認定講座では低価格でレイキを学べる